電子血壓計vs水銀柱血壓計：究竟哪個更準确？退休族家用自測選哪款？

電子血壓計vs水銀柱血壓計：究竟哪個更準确？退休族家用自測選哪款？

上臂式全自動電子血壓計

家用推薦指數：★★★★★

這(zhè)類血壓計是家庭血壓測量的優先選擇，它的優點在于準确性和重複性較好(hǎo)，臨床研究證據較多，而且它的測量方法較易于掌握。

腕式血壓計

家用推薦指數：★★★★

這(zhè)種(zhǒng)血壓計在使用時(shí)不需暴露上臂，對(duì)于在寒冷地區或脫衣不便者，如殘疾人群來說(shuō)，使用起(qǐ)來較爲方便。但因爲，有些腕式血壓計使用方法相對(duì)較爲複雜，而且不同血壓計之間差别較大，所以對(duì)于老年人來說(shuō)不是最方便的選擇。

手指式血壓計

家用推薦指數：★★★

一般不建議高血壓患者在生活中使用手指式血壓計測量血壓，因爲手指血壓的測量結果與上臂血壓之間會(huì)有較大差别，且變異較大。

汞柱血壓計

家用推薦指數：★★

這(zhè)種(zhǒng)血壓計一般需要他人爲其進(jìn)行測量，且它的體積較大，所以用它進(jìn)行自我測量不是特别方便。由于汞柱血壓計需要使用聽診器确定柯氏音的第一（即開(kāi)始音，收縮壓）和第五音（即消失音，舒張壓），因此在測量前還(hái)需要專門教學(xué)或訓練才能(néng)分辨清楚。因此，不建議使用這(zhè)類血壓計進(jìn)行家庭血壓的監測。

※水銀柱血壓計測量血壓有局限性

水銀柱血壓計測量血壓有其局限性，例如，若不按照操作規範測量血壓，測出的血壓值可能(néng)是不準确的，家庭血壓測量中居民在家裡(lǐ)自我使用時(shí)，常因操作不規範而使血壓測量受影響，加上老年人視力弱等因素，也會(huì)影響對(duì)血壓值的準确判斷。

※電子血壓操作簡便，更有優勢

● 操作簡便，電子血壓計使用時(shí)按下開(kāi)關電鈕，即可自動測量血壓，不需要聽診器和手工充、放氣。

● 電子血壓計可自動記錄血壓值，而不需要測壓者仔細觀察血壓值的變化。

● 測量血壓值的準确性和重複性較好(hǎo)，經(jīng)過(guò)認證的電子血壓計測量的第二、第三次血壓值較爲穩定。

● 電子血壓計自動顯示或記錄血壓值，避免人爲誤讀和個人偏好(hǎo)，有利于克服血壓尾數“0”偏好(hǎo)。

● 電子血壓計同樣(yàng)适用于高血壓患者家庭血壓測量，尤其對(duì)于視力較弱的老年人也可使用。

在儀器的檢測中發(fā)現，水銀柱血壓計與電子血壓計的測量結果并沒(méi)有非常明顯的區别。這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)血壓計的卻别僅僅在于，水銀血壓計通常都(dōu)會(huì)在醫院裡(lǐ)使用，而電子血壓計則因爲操作起(qǐ)來更加的便捷所以廣泛地應用于家庭之中。

測前準備

建議測血壓前30分鍾内不喝濃茶、咖啡，不吸煙、飲酒，也避免憋尿。另外，如果在測量前的半小時(shí)有過(guò)運動，也會(huì)影響到測量的數值，所以，至少要保證測量血壓前的半小時(shí)，人體處于一個相對(duì)平靜狀态。

設備——首選上臂式

上臂式電子血壓計是自測血壓的最佳選擇。它的優勢在于，袖帶壓迫的是上臂的肱動脈，且量血壓的胳膊處能(néng)輕易做到與右心房平行，而手腕式和手指式都(dōu)很難做到。袖帶與氣囊大小要合适，避免氣囊太緊或太松，袖帶太大或太小都(dōu)可能(néng)影響準确性。

體位——最好(hǎo)坐著(zhe)量

測量前，在椅子上放松休息至少5分鍾後(hòu)再測。測量時(shí)，無行動障礙者應坐著(zhe)，最好(hǎo)選有靠背的椅子，雙腿不交叉，測時(shí)不說(shuō)話。將(jiāng)捆綁袖帶的上臂放在桌子上，捆綁袖帶處與心髒保持在一個水平線上。在給卧床患者測血壓時(shí)，可以選擇讓其坐在床上，或平躺，不建議半躺進(jìn)行測量。

時(shí)間——吃降壓藥前測

血壓一般早上較高，晚上較低，早晚各測一回能(néng)對(duì)血壓有較全面(miàn)的了解。早上測時(shí)，應選擇在起(qǐ)床後(hòu)30~60分鍾，此時(shí)已上完廁所排空膀胱，簡單活動後(hòu)，人也從睡眠中逐漸清醒。晚上測時(shí)，建議在吃完飯、服完藥，快入睡時(shí)進(jìn)行。一定要在吃降壓藥前測，這(zhè)樣(yàng)才能(néng)真實反映藥物療效，甚至比吃完藥去醫院測更準确。

頻率——血壓穩定後(hòu)一周一次

不同的人需要檢測血壓的頻率不同。初診患者、正在調藥或血壓處于波動期的高血壓患者，每天早晚各測一回血壓，連續測5~7天即可，這(zhè)能(néng)爲醫生調整方案提供幫助；血壓控制較平穩的患者，一周隻需測量其中一天的早晚血壓值；健康人群一年測1~2次血壓即可。  當出現頭暈、頭痛等不适時(shí)，建議增加測量次數。

取值——取後(hòu)兩(liǎng)次的平均數

每次測量血壓時(shí)，建議每回測3次，每次間隔1~2分鍾。由于第一次的血壓值多數情況下偏高，建議去掉，取後(hòu)兩(liǎng)次的平均值較爲準确。

記錄——時(shí)間和脈搏都(dōu)要記

現在部分電子血壓計已有數據儲存和打印功能(néng)，可直接打印測量結果。如果沒(méi)有該功能(néng)，建議可將(jiāng)其測量的結果完整地記錄在筆記本上。具體内容應包括：測量日期和時(shí)間、收縮壓、舒張壓、脈搏，如果有特殊情況下（如頭暈）的血壓值，也應記錄。這(zhè)樣(yàng)的記錄也可在下次就(jiù)診時(shí)，可提供給醫生做參考。